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  • 枸杞泡水的正確泡法

    發布時間:2020-03-17 | 瀏覽:789

    內容摘要:人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞。”保溫杯+枸杞不是老了、頹廢了的表現,而是折射出當代中年人的生活態度,更是一種健康科學的養生手段。

    枸杞子泡水的正確做法。枸杞子富含豐富的多糖、維生素C以及等營養成分,它具有養顏護膚、明目、滋陰、補腎的功效,還可以抗疲勞,是一種非常好的食物。用枸杞子泡水,正確做法是用溫水,浸泡一兩分鐘之后把水倒掉,再用開水充開,就可以飲用了。

    不過,枸杞泡水可不是什么人都能喝的,即使枸杞功效良多,但每個人都要視身體情況來喝枸杞水或者食用枸杞做成的粥、湯等食物。

    哪些人不適宜喝枸杞泡水?

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    (1)枸杞泡水有溫熱身體的作用,不適宜在感冒或者腸胃炎的時候飲用。

    (2)枸杞溫補,高血壓或者熱氣的人要少吃,以免出現太補的情況。

    (3)枸杞會讓炎癥更嚴重,并引發其他疾病,所以患有各種炎癥的人不適宜喝枸杞水。

    (4)腸胃不好的人,食用枸杞之后有可能會導致消化不良、吐酸水等不適癥狀。


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